Während die COVID-Pandemie für die meisten von uns der Vergangenheit angehört, leidet eine erhebliche Anzahl an Menschen in Deutschland weiterhin an den Folgen.

Bei der großen Mehrheit heilt die Krankheit in den ersten vier Wochen nach der Infektion aus. Circa 10 % der Infizierten sind von einem Post-COVID-Syndrom (PCS) betroffen, d.h. die Erkrankung und ihre Symptome halten länger als 12-Wochen an. Es resultieren längere Krankschreibungszeiten und eine deutliche Einschränkung der Lebensqualität. Als häufigste Symptome des Post-COVID gelten Fatigue (Ermüdung), Dyspnoe (Atemnot) und Depression.

Diese Patienten brauchen eine äußerst behutsame, auf ihre individuelle Belastungssensibilität abgestimmte Rehabilitation, denn bei Überlastungen kann eine Symptomverschlimmerung nach Anstrengung den Gesundheitszustand verschlechtern.

Eine kluge Kombination von Ausdauer- und Krafttraining stellt sich nach aktuellem Stand der Wissenschaft am effektivsten dar.

Wir bei Rehavision Schwerte belasten Sie indikationsgerecht, symptomspezifisch und individuell, damit Sie zu einem gesunden Pacing (Selbstmanagement) kommen, um Ihre Beschwerden deutlich zu mindern.